EMBARAZO

¿Cómo disminuir los tóxicos en tu embarazo?

En este artículo quiero darte algunas recomendaciones para disminuir algunas sustancias químicas y metales que pueden que ocasionar un problema si se acumulan en tu organismo. La clave es que los reconozcas para poder disminuir su exposición. ¿Dónde los encontramos? Estas sustancias pueden estar en el ambiente o en productos con los que tienes contacto en tu vida diaria. Llegan a través del aire, de tu dieta, de los productos que tienes o utilizas en tu hogar, de los cosméticos y productos de uso personal.  Desde hace casi 20 años se conoce la relación de algunos de ellos con nuestra […]

Planifica tu embarazo, es beneficioso para ti y tu bebé

Hoy vamos a hablar de ese momento en tu vida que decides tener un bebé o simplemente lo estás pensando. EL primer paso será ponerte en contacto con tu médico para que haga una valoración de tu estado de salud e identifique posibles factores o conductas de riesgo, tanto tuyos como de tu pareja, que puedan afectar al desarrollo del futuro embarazo. Esta consulta se conoce con el nombre de consulta preconcepcional y va a ser la primera medida para proteger la salud de tu bebé. ¿Cuáles son los objetivos de la consulta preconcepcional? 1. Identificar riesgos potenciales para ti y […]

#GINECONSEJO: ¿Cómo puedes evitar la listeriosis durante el embarazo?

  ¿Cómo puedes evitar la listeriosis durante el embarazo? Alimentos que debes evitar: Leche no pasteurizada ni quesos blandos y aquellos preparados con leche no pasteurizada (lee las etiquetas) Las ensaladas de jamón, de pollo y de mariscos ya preparadas Platos precocinados (carne, aves, pescado y marisco) sin recalentar Lava bien las frutas y verduras

¿PUEDO SABER POR QUÉ TENGO ABORTOS?

La respuesta la mayoría de las veces no es fácil, pero voy a intentar contarte las causas que se han relacionado con los abortos de repetición. Se considera que una pérdida del embarazo es “de repetición o recurrente”, cuando ocurre en dos o más embarazos, antes de que el feto alcance la viabilidad. Incluye cuando sucede desde la concepción hasta los 6 meses. Si estás en esta situación es muy probable que  estés viviendo un momento difícil. Es una situación frustante para la pareja y un reto para nosotros como profesionales y más  cuando la situación se repite en varios […]

Las 10 pruebas para asegurarte un embarazo saludable

Descubre las 10 pruebas para asegurarte un embarazo saludable  El embarazo es para ti como una prueba de esfuerzo y tu cuerpo tiene  que ir adaptándose y cambiando para que se desarrolle el bebé y vaya creciendo dentro de ti.A la vez preparándose para alimentarle cuando nazca. Hoy voy a contarte las pruebas que se realizan en el embarazo para asegurarte que se está desarrollando correctamente desde el inicio. Existen diferentes pruebas, algunas rutinarias y otras más específicas. Estas últimas se te van a ofrecer de forma personalizada en función de muchos factores como tu edad, tus antecedentes familiares y personales, […]

Qué es el cribado combinado del 1º trimestre

  Me gustaría explicarte qué es y para qué sirve el cribado del primer trimestre .Es una prueba que se te va a ofrecer en los tres primeros meses de tu embarazo para saber si tienes más riesgo de que tú bebé tenga  una anomalía genética. De entrada, debes estar tranquila porque esto sólo ocurre en aproximadamente el 5% de los embarazos. Las anomalías genéticas son alteraciones de los genes que están presentes desde el  momento de la concepción y que pueden condicionar el desarrollo futuro de tu hijo. En general, son más frecuentes cuanto mayor sea la edad de […]

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