puerperio

#GINECONSEJO: Vacúnate de la gripe si perteneces a un grupo de riesgo

Llega este otoño coincidiendo el coronavirus y la gripe. Hoy quiero recomendarte que te vacunes si: Estás embarazada, no importa el trimestre porque la vacuna es segura, o si hace menos de 6 meses desde el parto.   Tienes más riesgo de complicaciones por la gripe (¿tienes alguna enfermedad crónica como asma, diabetes, obesidad importante…?) Pregunta a tu médico o enfermera. Cuidas a gente de riesgo (trabajas o convives con personas mayores o con enfermedades crónicas). Te recuerdo que la vacuna de la gripe se ha demostrado segura y eficaz; y es el mejor medio para prevenir la infección y sus complicaciones.  Si […]

Las 10 claves para saber si tienes una depresión postparto.

¿Sabías de una de cada 9 madres que acaban de tener a su hijo tienen depresión postparto? Tu cuerpo y tu mente sufren muchos cambios durante y después del embarazo. Es normal que después del parto, puedas tener sentimientos de cansancio, de tristeza e incluso sentirte culpable por no estar feliz. Te preguntarás porqué ocurre esto si es tan deseado y tan querido. Puede ser un momento estresante e incluso puedes verte superada muchas veces. Teniendo en cuenta que duermes poco, que no tienes tiempo para ti y además sientes una nueva responsabilidad, no es de extrañar que sientas que estás […]

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