GINECOLOGÍA

Las hormonas bioidénticas: ¿Son realmente recomendables?

Muchas mujeres nos preguntan a menudo si los pellet u hormonas bioidénticas son recomendables. Pero, aunque seguramente para muchas de vosotras sea decepcionante, la respuesta es NO. Parece que últimamente se habla mucho de este tipo hormonas, incluso se plantean como una opción de tratamiento de los síntomas de la menopausia más seguro que el tratamiento convencional.   De hecho, estos preparados surgieron para dar respuesta a una “necesidad” de tener un tratamiento personalizado, alternativo a las terapias comercializadas, ajustando la dosis necesarias en cada mujer en concreto, en función de sus niveles hormonales. Pero aunque parezca un planteamiento fantástico, lo […]

¿Cuándo me tengo que hacer una densitometría ósea para saber si tengo osteoporosis?

Hoy en día la osteoporosis, constituye uno los problemas más importantes en nuestra sociedad, ya que junto con la artrosis, es la causa más frecuente de invalidez en el mundo occidental. De hecho, la OMS estima que casi la mitad de las mujeres mayores de 50 años va a sufrir una fractura osteoporótica a lo largo de su vida. Hoy vamos a hablar de este tema por varios motivos: el primero es porque vemos que es una preocupación frecuente en consulta pero, sobre todo, porque está en nuestra mano corregir alguno de los factores de riesgo de padecer una osteoporosis, […]

Tres alternativas a la cirugía de los miomas uterinos

Hasta un 70% de las mujeres tienen miomas durante su vida reproductiva,  y alrededor de un 50-60%  tienen síntomas como sangrados, dolor, compresión de órganos próximos como la vejiga y el recto, o incluso les provocan  problemas de fertilidad. Si este es tu caso, quizás sea el momento de hacer algo con tus miomas y es probable que te plantees si hay alternativas distintas a la cirugía. Esto es especialmente importante si quieres quedarte embarazada, o si te gustaría valorar opciones para conservar tu útero. No hay un ¨mejor tratamiento¨ para todos los miomas. Pero en general los miomas son […]

Las plantas: ¡Tu gran aliado para los síntomas de la menopausia!!

En la actualidad, hay otras medicinas alternativas o complementarias para el tratamiento de los síntomas de la menopausia (cuáles son los sintomas de la menopausia), alguna de ellas son milenarias en otras culturas. La mayoría de estas sustancias están producidas por las plantas y son necesarias para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Hay miles de  productos, complementos alimenticios y alimentos o plantas que nos venden como remedios milagrosos frente a los síntomas de la menopausia. Hoy me gustaría explicarte cuáles son las mejores alternativas naturales o tratamientos biológicos para mejorar los síntomas de la menopausia. ,   Algunas mujeres no pueden o […]

Las 2 claves para evitar el insomnio durante la menopausia. Sigue durmiendo como un bebé con nuestros consejos.

Durante la menopausia y, en muchas mujeres muchos años antes, uno de los síntomas más molestos y probablemente por el que menos se acude a consulta es el insomnio. Pero, aunque a veces no le demos importancia, las consecuencias de no descansar correctamente son muchas ya que, afecta nuestra calidad de vida al dificultarnos el desempeño de nuestras actividades diarias y en muchas ocasiones puede ser incluso un desencadenante para padecer una depresión. Vamos a repasar este tema y a darte unas pautas para ayudarte a recuperar el sueño como antes de la menopausia, o mejor si es posible. ¿Por […]

¿Puedo usar la copa menstrual con el DIU?

Cada vez es más común el uso de la copa menstrual, entre otras cosas por las ventajas que ofrece (consulta nuestro artículo sobre este tema). Algunas de vosotras nos preguntáis si se puede utilizar con el DIU. En este artículo quiero aclararte las dudas más frecuentes sobre este tema y animarte a que la uses con seguridad. Lo primero que quiero decirte es que el DIU y la copa menstrual son compatibles, pero deberías saber cuáles son las precauciones para utilizarla con seguridad. Uno de las dudas que nos preguntáis es si al manipular la copa menstrual podemos mover el […]

Aprende a cuidarte: todo sobre el sangrado menstrual abundante

Si no todas, casi todas las mujeres, podemos decir que en algún momento hemos sangrado más de lo habitual durante la regla. Y seguro que te han surgido dudas de cuándo se considera sangrado un abundante o cuándo debes preocuparte y acudir a tu ginecólogo.  Pues en este artículo vamos a intentar resolver todas tus dudas sobre esas reglas abundantes, desde cómo saber si ese sangrado es normal, hasta las posibles causas y su tratamiento. ¿Qué es un sangrado menstrual abundante? Si te digo que la definición de una regla abundante es la pérdida sanguínea de más de 80 ml […]

Descubre todo lo que el ejercicio puede hacer por ti. ¿A qué esperas?

Estar físicamente activo es uno de las mejores decisiones que puedes tomar para estar sana. Tengas la edad que tengas te puedes beneficiar de hacer ejercicio, independientemente de tu situación. La actividad física regular puede ayudarte a reducir el riesgo de muchas enfermedades, incluyendo enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares; pero también puede ayudarte a mejorar los síntomas de enfermedades, como la depresión, la diabetes tipo 2 y la hipertensión. Descubre con nosotras sus beneficios y empieza hoy mismo, descubrirás sus efectos de forma casi inmediata. ¿Cómo puede mejorar tu salud el ejercicio físico? Hacer actividad física de forma regular es […]

Sangrados irregulares, insomnio, sofocos e irritabilidad ¿Qué me está pasando?

A partir los 45 años o incluso antes, comenzamos a tener reglas irregulares, insomnio, sofocos e irritabilidad y nos preguntamos si tendremos ya la menopausia, o estaremos empezando con la perimenopausia. Pero, lo que más nos preocupa sin duda, es si esto va a ser así para siempre a partir de ahora. Tranquila porque no, es sólo un momento de ¨montaña rusa¨ hormonal, que se normaliza con el tiempo. Vamos a ver porqué nos pasa esto y cómo podemos mejorarlo. ¿Qué es y por qué se produce la perimenopausia? La menopausia es el cese de la función reproductiva de la […]

Mejora la sequedad vaginal y disfruta de tu sexualidad

¿Sabes que 2 de cada 8 mujeres pueden tener sequedad vaginal antes de la menopausia? Hoy quiero que termines este artículo convencida de que hay solución para la sequedad vaginal, sólo hay que buscar la más adecuada. Puede ser que lo único que quieras sea disfrutar más de las relaciones sexuales o incluso disfrutar tu sola.  Siempre que oímos sequedad vaginal pensamos en la menopausia, pero hay otras muchas situaciones como el estrés, el tabaco, enfermedades o tratamientos como los antidepresivos que pueden producirla. La sequedad vaginal produce sensaciones de picor, escozor y dificultad o dolor en las relaciones sexuales, […]

Las 4 claves en anticoncepción para las mujeres de más de 40 años

Hoy al salir de la consulta he decidido desconectar un poco de tanto coronavirus y tantos problemas, escribiendo un artículo sobre un tema que me gusta mucho: la planificación familiar. Pero hoy no voy a hablar de los anticonceptivos en general, me voy a centrar en la anticoncepción en una de las mejores etapas de la vida, es decir, la de las que tenemos más de 40 años. ¿Y por qué? Pues porque a partir de esa edad, es frecuente que ya no queramos tener más hijos, pero queremos seguir disfrutando a tope de nuestra sexualidad. Así que voy a […]

No sufras más el síndrome premenstrual, lee en 5 minutos cómo evitarlo.

Seguro que alguien te ha dicho alguna vez, esa frasecita de ¨hoy no hay quien te aguante, ¿no será que vas a tener la regla?¨ A mí me da una rabia horrible, pero entre nosotras y sin que nos oiga nadie más, hay una serie de molestias y cambios en el estado de ánimo, que forman parte del síndrome premenstrual, que muchas veces nos hacen estar irritables de verdad. Hoy vamos a revisar lo que es el síndrome premenstrual, cuáles son los síntomas más frecuentes y cómo se puede prevenir, aliviar y tratar. ¿Qué es el síndrome premenstrual? El síndrome premenstrual […]

¿Porqué no me debo preocupar cuando me diagnostican un quiste en la mama?

¿Te han diagnosticado quistes en el pecho y estás preocupada? En ese caso te interesa este artículo, porque te voy a aclarar todas las dudas que surgen cuando te diagnostican este tipo de nódulos benignos de la mama. ¡Verás como después de leer este artículo te olvidas de que los tienes! ¿Qué son los quistes mamarios? Los quistes son una especie de bolsas de líquido que se producen en el tejido mamario y que aparecen sobre todo en mujeres jóvenes, debido al estímulo de las hormonas femeninas en la mama. Este tipo de nódulos mamarios son más frecuentes en mujeres […]

¡No más pérdidas de orina! Ponte en marcha para solucionar la incontinencia urinaria

¿Estas aburrida de esas pequeñas pérdidas de orina? Es el momento de decir basta a este problema. Debes tener claro que la incontinencia de orina no es normal, aunque sea un problema frecuente; y que se puede prevenir y tratar. ¿Sabes que nos afecta el doble que a los hombres?. Esto ocurre debido a que en la mujer, el embarazo, el parto y la menopausia afectan a los órganos implicados en la incontinencia (vejiga, uretra y a otros músculos que los sostienen). Además, la uretra de la mujer es más corta que la del hombre, lo que supone un mayor riesgo de este problema. […]

Aprende en 10 minutos qué son y cómo evitar y tratar las tan temidas cistitis.

Escozor al orinar, hacer muchas veces y poca cantidad de pis, son síntomas que seguro que te suenan. Efectivamente, son los síntomas de una cistitis y si la has padecido alguna vez, seguro que sabes lo mal que te encuentras en estos casos. Hoy vamos a hablar de este tema, de las infecciones de orina, un problema muy frecuente que, aunque no suele ser grave, es muy desagradable y en muchas ocasiones se puede evitar. ¿Qué es una cistitis? Aunque cuando hablamos de una cistitis nos referimos habitualmente a una infección de la vejiga, este término se refiere también a […]

Las 10 preguntas más frecuentes de los pólipos endometriales.

Los pólipos endometriales son muy frecuentes, ya que afectan a una de cada 5 mujeres (13-35%). La ventaja es que, aunque pueden producir sangrados, la mayoría no dan síntomas, y pasan desapercibidos. Si te han diagnósticado un pólipo, seguro que te surgen un montón de preguntas en relación a la fertilidad, al embarazo o a la actitud ante el diagnóstico. Hoy voy a intentar resolverlas todas. 1. ¿Que son los pólipos endometriales? Lo primero que debes conocer es qué son y porqué se forman. Hasta la fecha, desconocemos porqué se forman, pero sí podemos definir un grupo de mujeres en las […]

Tu enemigo la candidiasis de repetición, aprende cómo tratar la vulvovaginitis

Las candidiasis recurrentes son un problema importante y un motivo de consulta y de desesperación muy frecuente. Pero ¿qué es, porqué se produce y cómo se trata la vulvovaginitis recidivante? Vamos a repasar todo lo que tienes que saber sobre las cándidas de repetición, para que no seas una de las mujeres que a diario vienen a la consulta por este motivo. No podemos hablar de las infecciones vaginales crónicas sin mencionar la microbiota vaginal, ya que de ellas va a depender la salud de nuestra vagina. Como ya sabes, la microbiota vaginal es el conjunto de bacterias y levaduras, […]

Todo lo que debes saber del herpes genital para seguir disfrutando de tus relaciones sexuales.

El herpes genital está causado por los virus herpes simple (VHS) tipo 1 y tipo 2. Es una enfermedad de transmisión sexual y la causa más frecuente de úlceras genitales en personas sexualmente activas. En este artículo vamos a revisar los síntomas más frecuentes, la forma de transmisión, cómo se diagnostica, qué es el herpes recurrente, cómo se trata y cómo actuar con tu pareja. ¿Qué síntomas produce el herpes genital? Aunque te parezca mentira, la mayor parte de las personas que tienen un herpes no saben que lo tienen, porque no tienen síntomas, o si los tienen son muy […]

Si quieres dejar de sufrir dolor menstrual, lee este artículo.

Declárale la guerra a la dismenorrea. Eso de que las mujeres hemos nacido para sufrir, se acabó hace muchos años, ¡el dolor menstrual tiene tratamiento! Créeme, hay muchos remedios para tratar el dolor que se produce durante la menstruación. En este artículo vamos a revisar todo lo que debes saber sobre el dolor de regla, y te voy a dar unas recomendaciones sobre lo que puedes hacer para tratarlo. ¿Qué es la dismenorrea? La dismenorrea es el dolor que se produce en la zona baja del abdomen durante la menstruación.   Suele comenzar uno o dos días antes y, dependiendo […]

Cuáles son los síntomas y el tratamiento de los quistes de ovario

Qué es un quiste de ovario, qué tipos hay, cuáles son sus síntomas, consecuencias y su tratamiento, estas son las dudas que nos preguntáis con más frecuencia en la consulta sobre los quistes de ovario. En este artículo vamos a explicártelo, así que si te interesa este tema, lee este artículo. Los quistes ováricos son como bolsas de líquido que se forman dentro de los ovarios por diversos motivos. Normalmente en cada ciclo menstrual se desarrollan varios folículos, que maduran y crecen, hasta que uno de ellos alcanza un tamaño suficiente y se rompe con la ovulación desapareciendo. Sin embargo, […]

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