SEXOLOGÍA

El top 10 de la consulta online en ginecología.

¿Qué puedes esperar de un ginecólogo online? Te estarás preguntando qué papel tiene la consulta online en ginecología. Con el Coronavirus se han multiplicado las consultas médicas online y las videoconsultas. Pero quiero explicarte que, fuera de esta situación, podemos seguir solucionando tus dudas y resolver muchos de tus problemas ginecológicos sin necesidad de acudir a consulta. Hemos comprobado cómo nuestro trabajo y nuestra vida social, se han mantenido activos gracias a las nuevas tecnologías y nos hemos tenido que poner al día y actualizarnos. Estamos convencidas de que la telemedicina ha venido para quedarse en nuestras vidas.  Puede parecerte imposible […]

RELACIONES SEXUALES Y COVID-19

Si tú o tu pareja tenéis la infección o síntomas compatibles con una infección por coronavirus, la recomendación es que no mantengáis relaciones sexuales. Para las personas sin síntomas y sin antecedentes de exposición reciente, y que lleváis ya 14 días aislados, o los que mediante un test sabéis que sois negativos, el sexo puede ser una buena manera de divertirse, de mantenerse unido y conectado durante este período. Este momento nos va a enseñar a disfrutar de las cosas cotidianas y más cercanas, una de ellas, nuestro cuerpo. Cualquier práctica de autoestimulación no es perjudicial, estés o no infectada. […]

Disfruta de tu sexualidad después de haberte enfrentado a un cáncer

Existen muchos avances en la detección precoz y tratamiento del cáncer, ¿Pero qué pasa después? Para hablar de este tema, tenemos la suerte de contar con la experiencia de la Dra. Ingrid Pérez, Ginecóloga- Sexóloga, con amplia experiencia en sexología y terapia sexual. En este artículo, nos va a explicar cómo después de superar un cáncer, toca  aprender a cuidar la calidad de vida posterior y por supuesto, una buena sexualidad, ofrece mejor calidad de vida. Y es que las pacientes que os habéis enfrentado a un cáncer, sois más susceptibles de sufrir una dificultad sexual. Según el Instituto Nacional del Cáncer aproximadamente a […]

Creencias sexuales erróneas. Vamos a desmontarlas.

Hoy vamos a retomar los temas de sexualidad y para eso tenemos la suerte de contar con  una ginecóloga experta en sexualidad: la Dra. Ingrid Perez Martínez.  En este artículo nos va a hablar de cómo disfrutar del sexo, y para ello nos explica cuales son aquellas falsas creencias que nos hacen pensar que nuestra relación de pareja no funciona.  El sexo debe ser siempre natural y espontáneo. Nos lanzan constantemente mensajes desde la publicidad, el cine, los medios que debe surgir y sino no vale. El fin último de las relaciones sexuales es el placer. ¿Qué más da como […]

¿Por qué no me apetece sexo?

  La sexualidad forma parte de nuestras vidas. Hay numerosos estudios que muestran la alta correlación entre satisfacción sexual y calidad de vida. En ocasiones algo que nos genera bienestar físico y emocional se puede convertir en algo que nos preocupe y que suponga una carga para nosotras. No hay que olvidar la presión que la sociedad ejerce para que tengamos que ser sexualmente activas a la par que que tengamos un físico estupendo y poder con todo lo que el día a día nos exige. Es probable que a lo largo de tu vida haya habido momentos en los que […]

#GINECONSEJO: Cuida tu salud sexual, también en verano.

#GINECONSEJO: Cuida tu salud sexual, también en verano. Protégete en tus relaciones sexuales, recuerda las enfermedades de transmisión sexual. No descuides tu higiene íntima, en verano son más frecuentes las infecciones vaginales. Si sufres infecciones con frecuencia, utiliza probióticos Y sobre todo, ¡disfruta de tus relaciones en verano!

Regálate un momento para tí

En nuestro último gineconsejo os planteaba la pregunta ¿Qué relación mantienes con tu cuerpo?. En este artículo me gustaría profundizar en este aspecto. Existe una relación muy estrecha entre cómo percibes tu cuerpo y tu vivencia sexual. Es cierto que dicha percepción está condicionada, no sólo por factores psicológicos (personales), sino también por factores sociales y culturales. Seguro que en alguna ocasión te has descubierto “criticando” alguna parte de tu cuerpo. La autocrítica puede ser muy dura y dañar nuestra autoestima. Es difícil no dejarse influenciar por los cánones de belleza de nuestra sociedad actual (quiero enfatizar lo de “actual”, porque en […]

El sexo durante el embarazo

En anteriores artículos hemos tenido la oportunidad de hablar de lo que significa el sexo; placer, deseo, comunicación, intimidad, creatividad…. Sabemos que esta presente a lo largo de toda nuestra vida, por lo que el embarazo no va a ser una excepción. Las que hayáis estado embarazadas sabréis que el embarazo es una de las etapas más importantes en la vida de la mujer. Quizás hayas sentido que tu deseo sexual va oscilando durante el embarazo, viviendo etapas en las que este aumenta o disminuye. Existen numerosos factores que influyen en dicha oscilación, siento este aspecto algo natural y esperable, […]

¿Cómo hablar de sexualidad con tu hijo/a?

    Seguro que te lo has preguntado muchas veces. Es posible que tengas miedo a no manejar la situación de forma adecuada. A que no sepas contestar sus preguntas o a que no encuentres el momento adecuado para hablar de determinados aspectos relacionados con la sexualidad. Te voy a decir una cosa que quizás te sorprenda. A tu hijo/a le estás hablando de sexo desde que nació, si, aunque te parezca extraño. Hablar de sexo es hablar de cómo debe ser el trato entre dos personas que se quieren, del amor, de cómo expresar afectos y enfados de forma […]

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