dolor pélvico

#GINECONSEJO: Utiliza un cinturón pélvico para las molestias del embarazo

– Durante el embarazo tu tripa va a crecer.  – Los tejidos y los músculos del suelo pélvico y del abdomen se encuentran distendidos. – Las articulaciones de la pelvis se relajan pero, en ocasiones esa relajación produce dolor que la zona del pubis que refleja también a la zona baja de la espalda. – En estos casos es cuando te recomendamos que uses el cinturón pélvico. Debes colocarlo a la altura de tu cadera y del pubis. – La función del cinturón pélvico es estabilizar tu pelvis: estructuras óseas, musculatura y otros tejidos que la rodean.

TIPS:¿Cómo puedo prevenir el dolor de espalda o de tripa en el embarazo?

Nuestro esqueleto está formado por múltiples pequeñas piezas que tienen que mantener un equilibrio. Nuestros músculos son los que ayudan a su estabilidad y control. El crecimiento del útero durante el embarazo modifica el eje de tu cuerpo, inclinas hacia atrás la zona de los glúteos y tu cabeza, adelantando tu tripa hacia delante. Estos cambios pueden ocasionar molestias de espalda y afectar a algunos de los nervios que discurren por el glúteo hacia la pierna, provocando dolores irradiados a esta zona como la ciática. Para prevenirlos mantén tu musculatura firme y flexible. 1.Mantén una buena postura: Siéntate en una silla […]

#GINECONSEJO: Si tienes síntomas de endometriosis después de la menopausia, consulta a tu médico

En general, los síntomas de la endometriosis mejoran después de la menopausia por la menor producción de estrógenos. Sin embargo, algunas mujeres, especialmente las que realizan algún tipo de terapia hormonal sustitutiva, pueden seguir teniendo síntomas de endometriosis. Si ese es tu caso, consulta a tu médico para valorar cual es la mejor opción de tratamiento. Mes de marzo es el mes de la endometriosis #endometriosis #EndometriosisAwareness #EndometriosisAwarenessMonth #EndoMarch

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