estrogenos

#GINECONSEJO: Si disminuye tu líbido con el anticonceptivo valora otras opciones con tu médico

Un pequeño número de mujeres pueden presentar una disminución de la líbido con los anticonceptivos. Está justificado porque los estrógenos pueden disminuir testosterona la libre o disponible. En ocasiones producen sequedad vaginal que puede dificultar también tus relaciones. Pero no todos los anticonceptivos tienen este efecto secundario.  Depende de si utilizamos más o menos dosis de estrógenos, gestágenos con mayor o menor efecto antiandrogénico, distintas pautas y vías de administración. Algunos complementos pueden mejorar este deseo, como los que tienen una base de plantas con Maca Andina, Trigonella, Ginseng y Ginko (también disponible en gel vaginal). Si te disminuye el apetito […]

#GINECONSEJO: Si tienes síntomas de endometriosis después de la menopausia, consulta a tu médico

En general, los síntomas de la endometriosis mejoran después de la menopausia por la menor producción de estrógenos. Sin embargo, algunas mujeres, especialmente las que realizan algún tipo de terapia hormonal sustitutiva, pueden seguir teniendo síntomas de endometriosis. Si ese es tu caso, consulta a tu médico para valorar cual es la mejor opción de tratamiento. Mes de marzo es el mes de la endometriosis #endometriosis #EndometriosisAwareness #EndometriosisAwarenessMonth #EndoMarch

Las plantas: ¡Tu gran aliado para los síntomas de la menopausia!!

En la actualidad, hay otras medicinas alternativas o complementarias para el tratamiento de los síntomas de la menopausia (cuáles son los sintomas de la menopausia), alguna de ellas son milenarias en otras culturas. La mayoría de estas sustancias están producidas por las plantas y son necesarias para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Hay miles de  productos, complementos alimenticios y alimentos o plantas que nos venden como remedios milagrosos frente a los síntomas de la menopausia. Hoy me gustaría explicarte cuáles son las mejores alternativas naturales o tratamientos biológicos para mejorar los síntomas de la menopausia. ,   Algunas mujeres no pueden o […]

#GINECONSEJO: Si tienes Covid y estás con tratamiento hormonal, consulta a tu médico.

La infección por coronavirus puede aumentar el riesgo de trombosis y tanto los anticonceptivos como los tratamientos hormonales pueden suponer un riesgo añadido. Si tienes Covid y estás con algunos de estos tratamientos, consulta a tu médico . Es posible que tengas que suspender o cambiar algún tratamiento mientras que exista esta situación. Pero tranquila, porque podrás volver al mismo cuando se resuelva la infección.          

#GINECONSEJO: En la menopausia, mantener relaciones sexuales mejora tu salud vaginal

  Los cambios en tu vagina durante la menopausia, como la sequedad y la disminución de su grosor (atrofia vaginal) pueden causarte dolor durante la relación sexual, ¡un verdadero sufrimiento en algunas ocasiones¡ Si además tardas más en excitarte, estás cansanda por los sofocos nocturnos y tienes cambios de humor; es posible que tu vida sexual en la menopausia se altere de forma considerable. Tú puedes mejorar tu salud sexual durante la menopausia: Ten relaciones sexuales más a menudo, mejora la lubricación de tu vagina y la mantiene más joven. Tómate tu tiempo en conseguir una mayor excitación, tendrás más humedad y menos dolor. […]

#GINECONSEJO: Haz ejercicio regular para disminuir tu riesgo de endometriosis

  • Endometriosis

La endometriosis no se puede prevenir. Pero puedes reducir las posibilidades de desarrollarla si mantienes bajos tus niveles de estrógeno. Para ello puedes: Usar métodos anticonceptivos hormonales, como la píldora, los parches o anillo vaginal con bajas dosis de estrógeno. Consulta a tu médico Hacer ejercicios regularmente (más de 4 horas a la semana). Te ayudará a mantener un bajo índice de grasa corporal y nivel de hormona en sangre. Evitar el consumo excesivo de alcohol.  Evitar el consumo excesivo de bebidas con cafeína. No debes consumir más de una bebida con cafeína al día, especialmente bebidas gaseosas y té verde.

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