sofocos

GINECONSEJO: Disminuye o elimina la cafeína de tu dieta si tienes sofocos

Durante la menopausia, es frecuente que aparezcan síntomas como los sofocos. Hoy sabemos que hay relación entre el consumo de cafeína y determinados síntomas de la menopausia, como son los sofocos y otros síntomas vasomotores. Además, por su relación con el metabolismo del calcio se debe limitar el consumo de café, ya que la cafeína tiene un efecto diurético que estimula la eliminación de calcio por la orina. Si tienes sofocos y tomas cafeína de forma habitual, reduce o elimina la cafeína de tu dieta, verás que sólo con eso notarás un alivio de los síntomas.  ¡Una alternativa es el café descafeinado!! […]

Las plantas: ¡Tu gran aliado para los síntomas de la menopausia!!

En la actualidad, hay otras medicinas alternativas o complementarias para el tratamiento de los síntomas de la menopausia (cuáles son los sintomas de la menopausia), alguna de ellas son milenarias en otras culturas. La mayoría de estas sustancias están producidas por las plantas y son necesarias para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Hay miles de  productos, complementos alimenticios y alimentos o plantas que nos venden como remedios milagrosos frente a los síntomas de la menopausia. Hoy me gustaría explicarte cuáles son las mejores alternativas naturales o tratamientos biológicos para mejorar los síntomas de la menopausia. ,   Algunas mujeres no pueden o […]

Newsletter

Suscríbete a nuestro newsletter para recibir en tu correo las últimas noticias y artículos sobre salud y mujer

 

The footer area here is fully widgetized, with widgets appearing in one, two, as well as three columns. Insert as many as you’d like, or none at all; it’s completely up to you.