Sequedad vaginal

#GINECONSEJO: En la menopausia, mantener relaciones sexuales mejora tu salud vaginal

  Los cambios en tu vagina durante la menopausia, como la sequedad y la disminución de su grosor (atrofia vaginal) pueden causarte dolor durante la relación sexual, ¡un verdadero sufrimiento en algunas ocasiones¡ Si además tardas más en excitarte, estás cansanda por los sofocos nocturnos y tienes cambios de humor; es posible que tu vida sexual en la menopausia se altere de forma considerable. Tú puedes mejorar tu salud sexual durante la menopausia: Ten relaciones sexuales más a menudo, mejora la lubricación de tu vagina y la mantiene más joven. Tómate tu tiempo en conseguir una mayor excitación, tendrás más humedad y menos dolor. […]

Si tu vagina te habla, escúchala!

No es broma..tu vagina esta permanentemente enviándote mensajes. Aunque no te lo creas, tu vagina es capaz de avisarte de muchas cosas y sólo tenemos que aprender a  interpretar sus mensajes correctamente. Responde a factores tanto internos (cambios normales de tu edad, tus hormonas) y a factores externos (infecciones, sustancias irritativas, tratamientos, etc..). Aprende a interpretar esos mensajes,  a saber cuándo debes preocuparte por ellos. Porque su salud afecta a mucho más que a tu vida sexual…. Además, sus síntomas  pueden provocarte estrés,  disminuir la confianza en ti misma y afectar incluso a tus relaciones de pareja. ¿Qué cambios son normales de […]

GINECONSEJO: Recurre a los hidratantes vaginales cuando los necesites.

Hay muchas situaciones en las que la hidratación vaginal natural es insuficiente, disponemos de muchos tratamientos, pero no vale cualquier cosa, no es lo mismo un lubricante que un hidratante vaginal. Los hidratantes vaginales mantienen la humedad vaginal fijándose a su epitelio y reteniendo agua, pero recuerda, hay que usarlos a diario. Los lubricantes sólo se tienen que usar durante las relaciones sexuales, ya que lo que evitan es la fricción durante las mismas. Por último, los preparados con ácido hialurónico que ejercen una acción mixta: lubricante e hidratante.

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