hidratantes vaginales

GINECONSEJO: Cuida tu vagina igual de bien que cuidas tu rostro.

Cada día cuidas tu cara limpiándola, tonificándola e hidratándola. Tu vagina también necesita cuidados, especialmente en algunas etapas de tu vida: Durante la lactancia, con la toma de anticonceptivos y sobretodo durante la menopausia, tu vagina puede presentar las consecuencias de la falta de estrógenos. Si estas en una de estas etapas, especialmente en menopausia, debes usar hidratantes vaginales de rutina (al menos 2 veces a la semana), tengas o no tengas relaciones sexuales, para tener una buena salud vaginal. Recuerda que si lo haces de rutina, notarás sus efectos a largo plazo.    

#GINECONSEJO: Elige hidratantes y lubricantes vaginales adecuados para cada momento.

Tanto hidratantes como lubricantes son de primera elección para la sequedad vaginal. Revisa la composición (parabenos, glicanos y conservantes), la osmolaridad, el pH y los efectos adversos. Para mejorar las relaciones sexuales, elige mejor un lubricante: -Los de base acuosa irritan menos. -Si los utilizas con preservativos, la mejor opción son los de base de silicona (son más caros pero necesitas menos cantidad). Para disminuir la irritación y la sensación de molestia vaginal, opta por una hidratante vaginal. La mayoría son de base acuosa ( afectan menos a la osmolaridad y al pH). Recuerda ser constante en su utilización. ¡Disfruta de una sexualidad saludable!   […]

Mejora la sequedad vaginal y disfruta de tu sexualidad

¿Sabes que 2 de cada 8 mujeres pueden tener sequedad vaginal antes de la menopausia? Hoy quiero que termines este artículo convencida de que hay solución para la sequedad vaginal, sólo hay que buscar la más adecuada. Puede ser que lo único que quieras sea disfrutar más de las relaciones sexuales o incluso disfrutar tu sola.  Siempre que oímos sequedad vaginal pensamos en la menopausia, pero hay otras muchas situaciones como el estrés, el tabaco, enfermedades o tratamientos como los antidepresivos que pueden producirla. La sequedad vaginal produce sensaciones de picor, escozor y dificultad o dolor en las relaciones sexuales, […]

#GINECONSEJO: En la menopausia, mantener relaciones sexuales mejora tu salud vaginal

  Los cambios en tu vagina durante la menopausia, como la sequedad y la disminución de su grosor (atrofia vaginal) pueden causarte dolor durante la relación sexual, ¡un verdadero sufrimiento en algunas ocasiones¡ Si además tardas más en excitarte, estás cansanda por los sofocos nocturnos y tienes cambios de humor; es posible que tu vida sexual en la menopausia se altere de forma considerable. Tú puedes mejorar tu salud sexual durante la menopausia: Ten relaciones sexuales más a menudo, mejora la lubricación de tu vagina y la mantiene más joven. Tómate tu tiempo en conseguir una mayor excitación, tendrás más humedad y menos dolor. […]

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