relaciones sexuales

#GINECONSEJO: En la lactancia, mejora las relaciones sexuales con lubricantes vaginales

Durante lactancia los niveles de estrógeno son más bajos y es frecuente que tengas más sequedad vaginal: -Ten un juego más largo y usa lubricantes de base acuosa. – No te sorprendas de que te salga un poco de leche durante las relaciones sexuales, especialmente durante el orgasmo: -Te sentirás más cómoda si le das el pecho a tu hijo o te sacas algo de leche antes de tener relaciones, podrás evitar estas pérdidas. Si te pasa, puedes presionar ligeramente el pezón y recuerda tener a mano algo para limpiarte. !Cuidar de ti y de tus relaciones de pareja en […]

Mejora la sequedad vaginal y disfruta de tu sexualidad

¿Sabes que 2 de cada 8 mujeres pueden tener sequedad vaginal antes de la menopausia? Hoy quiero que termines este artículo convencida de que hay solución para la sequedad vaginal, sólo hay que buscar la más adecuada. Puede ser que lo único que quieras sea disfrutar más de las relaciones sexuales o incluso disfrutar tu sola.  Siempre que oímos sequedad vaginal pensamos en la menopausia, pero hay otras muchas situaciones como el estrés, el tabaco, enfermedades o tratamientos como los antidepresivos que pueden producirla. La sequedad vaginal produce sensaciones de picor, escozor y dificultad o dolor en las relaciones sexuales, […]

#GINECONSEJO: Aprovecha las vacaciones para hablar con tus hijos sobre sexualidad

Llegan las vacaciones con más tiempo para compartir con los hijos. Muchas nos preguntamos cómo abordar el tema de la sexualidad. No esperes a tener “ la conversación “ Desde niños, cuando su curiosidad y afán por aprender es infinita y empiezan a preguntar por temas sexuales, contéstales de forma clara, con el nivel adecuado a cada edad para que lo entiendan, pero de forma sincera, sin mentiras ni evasivas. Así tendrás abierto un canal de comunicación y confianza, para cuando vayan surgiendo nuevas dudas a lo largo de su vida. Puedes apoyarte con libros, a mí personalmente me encanta […]

Disfruta de tu sexualidad después de haberte enfrentado a un cáncer

Existen muchos avances en la detección precoz y tratamiento del cáncer, ¿Pero qué pasa después? Para hablar de este tema, tenemos la suerte de contar con la experiencia de la Dra. Ingrid Pérez, Ginecóloga- Sexóloga, con amplia experiencia en sexología y terapia sexual. En este artículo, nos va a explicar cómo después de superar un cáncer, toca  aprender a cuidar la calidad de vida posterior y por supuesto, una buena sexualidad, ofrece mejor calidad de vida. Y es que las pacientes que os habéis enfrentado a un cáncer, sois más susceptibles de sufrir una dificultad sexual. Según el Instituto Nacional del Cáncer aproximadamente a […]

#GINECONSEJO: Si tienes una Enfermedad de Transmisión Sexual, completa el tratamiento e informa tu pareja.

Si tienes una Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS): Completa el tratamiento y asegúrate que la infección ha desaparecido. Evita toda actividad sexual sin protección mientras recibes tratamiento. Recuerda: Informa a tu pareja, ambos  debéis ser explorados y tratados si es necesario, o podéis transmitir la infección de uno a otro. Algunas ETS como el virus del papiloma humano (VPH) y el HIV se pueden transmitir a otra persona, incluso sin síntomas. Infórmate sobre  cómo protegerte a tí y a tu pareja. Si crees que puedes estar embarazada, informa a tu médico. Es posible que debas tomar un medicamento diferente.

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