Menstruación

#GINECONSEJO: Aprovecha la copa menstrual para medir la cantidad de sangrado.

Como ya sabes, el sangrado menstrual es difícil de medir, por lo que se considera patológico cuando interfiere en tu actividad normal. Pero si quieres un dato objetivo y usas la copa menstrual, puedes medir la cantidad de sangre que recoges cada vez y si es mayor de 80 ml durante toda la regla solicita una valoración por tu ginecólogo porque esa cantidad es excesiva. Si no utilizas la copa y utilizas compresas, no deberías cambiarla más de 6 u 8 veces al día y si utilizas tampones cada 3-4 horas.

Aprende a cuidarte: todo sobre el sangrado menstrual abundante

Si no todas, casi todas las mujeres, podemos decir que en algún momento hemos sangrado más de lo habitual durante la regla. Y seguro que te han surgido dudas de cuándo se considera sangrado un abundante o cuándo debes preocuparte y acudir a tu ginecólogo.  Pues en este artículo vamos a intentar resolver todas tus dudas sobre esas reglas abundantes, desde cómo saber si ese sangrado es normal, hasta las posibles causas y su tratamiento. ¿Qué es un sangrado menstrual abundante? Si te digo que la definición de una regla abundante es la pérdida sanguínea de más de 80 ml […]

#GINECONSEJO: Apúntate a la copa menstrual, ayudarás a mantener el medioambiente.

  Cada vez más mujeres se han decidido a cambiar las compresas y tampones por la copa menstrual Casi todo son ventajas: – Económica: es reutilizable, te darás cuenta de lo mucho que te puedes ahorrar porque la duración es de unos 10 años. – Es práctica: es capaz de contener el flujo menstrual durante varias horas (10-12 horas). Además, no se mueve, no se nota y no se ve. Puedes realizar ejercicio, sin miedo y puedes meterte en el agua sin problema. – Es saludable y protege tu flora vaginal: No contiene productos químicos y por tanto no se altera el […]

#GINECONSEJO: Consulta a tu ginecólogo si tus reglas no son normales durante más de 6 meses

Consulta a tu ginecólogo si tus menstruaciones no son normales durante más de 6 meses.  ¿Cuándo es un ciclo menstrual normal? El que tiene reglas con un intervalo de 24 a 38 días Cuando los sangrados duran entre 4 y 8 días Respecto a la cantidad, es normal una pérdida por ciclo de 5 a 80 ml por ciclo, pero como esto no es fácil, consideramos normal un sangrado que no interfiere en tu actividad diaria.

¿Es sólo una moda, o de verdad tiene ventajas la copa menstrual? ¡Decídelo tú!

Si te estás planteando utilizar la copa menstrual y te surgen dudas, sigue leyendo, porque en este artículo vamos a ver qué es, cómo se utiliza, sus ventajas y desventajas. La verdad es que la menstruación siempre ha sido ¨algo molesto¨ que nos ocurre a las mujeres una vez al mes. Sin embargo nuestra relación con ella ha mejorado con el paso del tiempo. Probablemente las que tenéis menos de 30 años no hayáis oído que con la regla no te puedes lavar el pelo o no te puedes bañar, ¡Yo sí! Seguro que te parece increíble, pero antes era […]

¿Es normal sangrar entre las reglas?

  Aunque la respuesta es no, también tengo que aclararte que es muy frecuente tener sangrados irregulares y generalmente no es debido a ningún problema. Puedes tener pequeños sangrados entre las menstruaciones o cambios en la regla, por múltiples causas. Puede deberse a que pierdas o ganes peso bruscamente, porque estés pasando por períodos de estrés importante, olvidos de pastillas anticonceptivas, una complicación de un embarazo o incluso por la presencia de pólipos, quistes o miomas. También tienes que pensar que en determinadas épocas de tu vida, como son la pubertad, después de un parto o un aborto y más […]

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