Como ya sabes, el sangrado menstrual es difícil de medir, por lo que se considera patológico cuando interfiere en tu actividad normal.

Pero si quieres un dato objetivo y usas la copa menstrual, puedes medir la cantidad de sangre que recoges cada vez y si es mayor de 80 ml durante toda la regla solicita una valoración por tu ginecólogo porque esa cantidad es excesiva.

Si no utilizas la copa y utilizas compresas, no deberías cambiarla más de 6 u 8 veces al día y si utilizas tampones cada 3-4 horas.