#GINECONSEJO:

Si estas buscando embarazo:

-Sigue una dieta saludable, practica ejercicio de forma regular y controla tu peso.

–Evita el alcohol, deja de fumar . Reduce la cafeína.

-Disminuye exposición a sustancias químicas, metales e infecciones: Lava bien frutas y verduras, evita la carne poco cocinada  y alimentos no pasteurizados.

-Toma suplementos de yodo y ácido fólico al menos 3 meses antes de tu embarazo.

-Si tomas algún medicamento consulta con tu médico. Algunos se deben cambiar antes del embarazo.

-Actualiza tus vacunas y revisión bucodental.

¡CUÍDATE!

¡APÚNTATE A UN EMBARAZO SALUDABLE!