salud mujer

¿Qué es una histeroscopia?

¿Te van a hacer una histeroscopia y tienes dudas? No dejes de leer este artículo dónde encontrarás las respuestas. ¿Qué es la histeroscopia diagnóstica? La histeroscopia diagnóstica consiste en la exploración directa del interior del útero mediante la introducción de una pequeña óptica de 3-4 mm de calibre, a través de vagina y del cuello uterino, acoplado a una cámara y una luz. Para que la visión sea buena se distienden las paredes del útero con suero fisiológico. De esta forma se visualiza el interior del útero y la capa menstrual (endometrio). La cámara de vídeo permite visualizar el interior del […]

#GINECONSEJO:Si estas embarazada, no debes realizar deportes de contacto, saltos y caídas o extenuantes

  Si estas embarazada, no debes realizar deportes de contacto, saltos y caídas o extenuantes. ¿Cuáles son los ejercicios no recomendados durante la gestación? En general los deportes de contacto, con riesgo de caídas o de características extenuantes: Alpinismo, atletismo (de fondo), automovilismos deportivo, surfing, submanirismo, esquí naútico o alpino, rugby, jockey, fútbol y deportes de contacto Cuídate durante el embarazo y también después!    

#GINECONSEJO:Si estas embarazada y no presentas contraindicaciones para realizar ejercicio físico, hazlo!

Si estas embarazada y no presentas contraindicaciones para realizar ejercicio físico, hazlo! El ejercicio de carácter aeróbico de intensidad moderada es el más adecuado para practicar durante la gestación, Si estas embarazada selecciona qué tipo de ejercicio puedes hacer. ¿Cuáles son los ejercicios recomendados? Caminar, actividad física programada y recibida de un profesional como danza, pilates, yoga, gimnasia para embarazadas…), natación, bicicleta, correr (si previamente lo hacías y hasta el tercer trimestre), pesas para tonificar. Te animo a que realices algún deporte!

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