La lactancia materna es también una oportunidad para relajarte y disfrutar de un momento de conexión con tu bebé. Puedes aprovechar durante la toma para hacer cosas que te gustan. Mímate mientras das el pecho a tu hijo: Háblale o cántale: Date el gusto y escucha tu canción favorita y canta mientras le das el pecho. Háblale de tus cosas o lee un libro en voz alta, aunque no lo creas, le ayudará a mejorar sus habilidades del lenguaje. Come mientras tu bebé está comiendo. Elige alimentos saludables, te darán más energía, especialmente proteínas. Bebe agua: Ten a mano un vaso o […]
