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TIPS: ¿Cuándo tengo que empezar a pensar en la osteoporosis?

La osteoporosis se considera una prioridad de salud pública hoy en día, por sus consecuencias y la frecuencia con la que se produce. Como ya sabes, es una enfermedad que debilita los huesos, por lo que aumenta el riesgo de fracturas óseas. Pero el problema de la osteoporosis, es que es una enfermedad silenciosa y progresiva hasta que se produce la primera fractura provocada por pequeños golpes o caídas sin importancia. Hoy escribo sobre este tema porque actualmente, una de cada 3 mujeres mayores de 50 años  va a sufrir una fractura por fragilidad ósea. De hecho, el riesgo de tener una […]

#GINECONSEJO: Evita las altas temperaturas durante el embarazo.

Llega el verano y con él la ola de calor. Durante el embarazo es fundamental que evites las temperaturas extremas y que te hidrates adecuadamente. Algunos estudios apuntan a un mayor riesgo de abortos del primer trimestre con temperaturas extemas (enlace), por lo que debes tener precaución: –Evita salir a la calle en las horas más calurosas, utiliza aire acondicionado o ventilación. –Elije destinos de vacaciones menos calurosos y si vas a la playa protégete del sol con protector solar y ve a primera o última hora. – Hidrátate adecuadamente y utiliza sombreros o gorros para protegerte del sol ¡Felices […]

Tips: Parto inducido o parto espontáneo. ¿Cuál es la diferencia?

Se acerca el final del embarazo y surgen miles de dudas sobre el momento del  parto. Una de las incertidumbres más difíciles de resolver es en qué momento ocurrirá. No existe un método fiable para saber si falta mucho o poco, y aunque la expulsión del tapón mucoso puede hacernos pensar que el momento está cerca , pueden pasar hasta semanas desde la expulsión hasta el inicio del parto. Lo deseable es que se produzca de forma espontánea, pero en ocasiones esto no es posible. ¿Cuál es la diferencia entre un parto inducido y otro espontáneo?  La principal consecuencia para […]

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