Os dejamos unos pequeños consejos que pueden mejorar tus molestias de la mama durante la lactancia y prevenir las estrías : – Usa un buen sujetador, preferiblemente de algodón puede aliviarte esas molestias. Algunas mamás mejoran incluso si lo usan de noche. – Lávate con agua tibia y evita el uso de jabón en la areola para no resecar la piel del pezón. – Hidrátate bien la mama con un suave masaje para ayudar a prevenir las estrías. – Usa almohadillas para el pezón si tienes salida de calostro y deja secar al aire el pecho después de la ducha.