Os dejamos unos pequeños consejos que pueden mejorar tus molestias de la mama durante la lactancia y prevenir las estrías :

– Usa un buen sujetador, preferiblemente de algodón puede aliviarte esas molestias. Algunas mamás mejoran incluso si lo usan de noche.

– Lávate con agua tibia y evita el uso de jabón en la areola para no resecar la piel del pezón.

– Hidrátate bien la mama con un suave masaje para ayudar a prevenir las estrías.

– Usa almohadillas para el pezón si tienes salida de calostro y deja secar al aire el pecho después de la ducha.