#ejerciciosdeKegel

#GINECONSEJO: Apúntate a los ejercicios de Kegel y mejorarás tu salud vaginal

  Tú puedes proteger la salud vaginal y tu salud sexual: Sé sexualmente responsable: Usa preservativos o mantén una relación con una pareja que no tenga infecciones de transmisión sexual. Si usas juguetes sexuales, límpialos después de cada uso. Vacúnate: Las vacunas pueden protegerte del HPV, el virus asociado con el cáncer de cuello uterino, así como de la hepatitis B, una infección hepática grave que puede transmitirse por contacto sexual. Haz los ejercicios de Kegel:  Pueden ayudar a tonificar los músculos del suelo pélvico si sufres prolapso, pérdida de orina o debilidad del suelo pélvico. No te automediques: Habla con tu médico acerca […]

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