Los beneficios del agua son múltiples: Tiene cero calorías por lo que no engorda Te ayuda a controlar la temperatura corporal Facilita la eliminación de deshechos por parte de los riñones Es necesaria para mantener el ritmo intestinal Es fundamental para el funcionamiento de tus articulaciones Permite el transporte de oxígeno en la sangre Lleva siempre una botellita de agua contigo y recuerda que es necesario beber más cantidad si haces deporte o te encuentras en lugares calurosos.