Los beneficios del agua son múltiples:
- Tiene cero calorías por lo que no engorda
- Te ayuda a controlar la temperatura corporal
- Facilita la eliminación de deshechos por parte de los riñones
- Es necesaria para mantener el ritmo intestinal
- Es fundamental para el funcionamiento de tus articulaciones
- Permite el transporte de oxígeno en la sangre
Lleva siempre una botellita de agua contigo y recuerda que es necesario beber más cantidad si haces deporte o te encuentras en lugares calurosos.
