El kuzu, también conocido como “kudzu” o “kutzu”, es una planta de la familia de las leguminosas que suele consumirse en polvo, normalmente disuelto en líquidos.

Gracias a su acción vasodilatadora reduce el estrés y la ansiedad, y ayuda a dormir por las noches.

Sus efectos se explican por el contenido en isoflavonas que alivian los síntomas de la menopausia, en concreto los sofocos, la ansiedad y el insomnio.

Otros beneficios son: reducir la tensión arterial alta, regular el azúcar en la sangre, mejorar las migrañas crónicas y aliviar la tensión muscular. Ayuda a mejorar la microbiota intestinal, mejorando la absorción de nutrientes y activando el sistema inmunitario.

Disuelve una cucharadita de postre de kuzu en un vaso de agua,  zumo (mejor sin azucar) o infusión; caliéntalo a fuego lento, moviéndolo hasta que se haga transparente y empiece a cambiar de textura y listo para tomar!

Pregunta a tu médico si puedes tomar isoflavonas y si no hay problema prepararte una buena infusión todas las noches!!!

Felices sueños