Cada vez es más común el uso de la copa menstrual, entre otras cosas por las ventajas que ofrece (consulta nuestro artículo sobre este tema). Algunas de vosotras nos preguntáis si se puede utilizar con el DIU. En este artículo quiero aclararte las dudas más frecuentes sobre este tema y animarte a que la uses con seguridad.
Lo primero que quiero decirte es que el DIU y la copa menstrual son compatibles, pero deberías saber cuáles son las precauciones para utilizarla con seguridad.
Uno de las dudas que nos preguntáis es si al manipular la copa menstrual podemos mover el DIU, pero antes de responderte me gustaría explicarte algunas cosas.
De entrada debes saber que están situados en diferente espacio: el DIU es un dispositivo situado dentro de la cavidad del útero y separado de la vagina con el cuello o cérvix uterino. Del extremo inferior del DIU sobresalen unos hilos de plástico que asoman por el cuello a la parte superior de tu vagina. Estos hilos son los que permiten retirarlo con mayor facilidad y a comprobar que está bien colocado (pincha en este enlace si te interesa saber más).
Como hemos visto en otros artículos, la copa menstrual es un recipiente de silicona, con forma de embudo, que se inserta en la vagina, y se adapta perfectamente a las paredes vaginales. Se queda casi en la entrada de la vagina, alejada del cuello uterino y sin contactar con este. Recuerda que una diferencia con los tampones es que la copa no hay que introducirla muy profunda en la vagina, con que quede oculta en el interior, es suficiente.
A priori según hemos visto, parece seguro utilizar la copa con el DIU porque no contactan, pero debes tener cuidado al manipular la copa para que no muevas sin querer los hilos del DIU.
La clave está, por un lado en elegir adecuadamente una copa menstrual separada del cuello uterino y por otro, en utilizarla adecuadamente.
¿Cómo elegir la copa más adecuada?
Como hemos visto en otros artículos, para elegir la copa menstrual debes tener en cuenta tu edad, si has tenido partos vaginales y tu anatomía. El objetivo es que se ajuste a las paredes de tu vagina y que no contacte con el cuello del útero.
Lo más habitual es que no tengas problemas con la mayoría de las copas menstruales, pero algunas mujeres podemos tener el cuello del útero descendido en la vagina, aumentando la posibilidad de manipular los hilos al utilizar la copa menstrual.
Si quieres saber si tu cuello está descendido, sólo tienes que explorarte. Introduce los dedos en tu vagina y si lo tocas con facilidad, debes elegir una copa más corta y no muy alargada.
¿Cómo debo utilizar la copa menstrual?
Otro de los puntos clave es cómo utilizar la copa para evitar manipular los hilos del DIU. Para ello es importante que sigas estas indicaciones.
Si es la primera vez que la usas, piensa que necesitas una curva de aprendizaje y un tiempo hasta que lo controles.
Busca un momento en el que estés tranquila, sin prisa y antes de comenzar, lávate las manos.
Encuentra una posición que te pueda resultar cómoda (sentada en el inodoro, agachada en la ducha o colocando una pierna sobre la bañera).
Relájate, introdúcela doblada en el interior de la vagina (como un tulipán), al soltarlo se despliega fácilmente, recuperando la forma original y ya no tienes que hacer nada más, de esta forma se consigue un sellado completo de la vagina, impidiendo que salga la sangre al exterior.
Evita tirar de los hilos al manipularla: mi consejo es que al colocarla te asegures de que los hilos del DIU quedan dentro de la copa menstrual y no por fuera. Lo puedes comprobar pasando un dedo alrededor de la copa y verificar que no se han movido de sitio los hilos del DIU después de quitártela.
Y lo más importante es que nunca retires la copa menstrual sin antes romper el efecto vacío. Para hacerlo, debes localizar la base con los dedos y presionarla antes de tirar de ella. Después mantenerla presionada mientras mueves la copa menstrual suavemente de lado a lado hacia fuera.
Cómo verás su uso es sencillo y fácil.
No sé si con este artículo te he resuelto todas las dudas, espero que sí, pero si tienes alguna duda de tu caso en concreto, no dudes en contactar con nosotras (Enlace a consulta)
- Ana Alfonso Sánchez-Sicilia
