Si has tenido cáncer de mama, haz ejercicio. ¡Es muy importante y recomendable para tu salud!

Puedes y debes hacer ejercicio. No busques excusas para no hacerlo.

Intenta realizarlo  en grupo, queda con amigas, familiares o compañeras en tu misma situación.

Si es necesario, recurre a profesionales que te pueden ayudar.

Realiza actividades que puedan distraerte, disfrutar y reir.

Mejora los efectos secundarios de los tratamientos, como la fatiga, la reducción de la capacidad física y cambios en la composición corporal (se gana grasa y se puede músculo y hueso)

¡Te animo a que empieces ya!