RECUERDA:

Come mucha fruta y verdura y lávala bien, mejor con jabón.

Elije alimentos frescos en lugar de ultraprocesados.

Reduce las latas o los alimentos en plástico.

Usa productos de limpieza naturales como el vinagre, el bicarbonato o el limón.

Ventila tu casa, al menos dos veces al día y evita los ambientadores sintéticos.

Limita el uso de cremas hidratantes, cosméticos, geles de baño y fragancias. Mira su composición

Lava los tejidos nuevos (sábanas, toallas, ropa…) antes de usarlos. Puedes dejar remojar la ropa en agua con bicarbonato.