Si tienes tensión mamaria premenstrual, reduce la cantidad de grasas, café y alcohol en los días previos a la menstruación.

Si tienes dolor de pecho sin relación con el ciclo o mastodinia, ante todo no te angusties, la mayor parte de las veces refleja nada más que cambios que sufre tu mama

Con la edad, aumenta la grasa y disminuye el tejido glandular y eso muchas veces duele.

Explórate y, si notas algún cambio solicita una consulta con tu ginecólogo,  insisto que lo menos frecuente, a un cáncer de mama.

Si has hecho algún esfuerzo o llevado pesos recientemente, espera unos días, si el dolor no desaparece o empeora con los días, solicita una valoración por tu ginecólogo.

Recuerda, el dolor, es uno de los síntomas menos frecuentes del cáncer de mama.