El Omega 7 o  ácido palmitoleico, es un ácido graso monoinsaturado que forma parte de la estructura natural de la piel y de las mucosas.

1. Mejora la hidratación de las mucosas  y regenera la piel:

Aumentando su consumo mejorarás la sequedad y la integridad de la mucosa vaginal, una buena alternativa frente al tratamiento con estrógenos.

2. Activa las funciones de la piel, reduce las cicatrices y por vía tópica, alivia las quemaduras.

3. También ayuda a prevenir la resistencia a la insulina vinculada a la obesidad.

Lo encontrarás en pescados como la anchoa o el salmón, así como las nueces de Macadamia y el aguacate, el aceite de oliva y otros aceites vegetales.

Otra de las grandes fuentes naturales de Omega 7 es el fruto del espino amarillo de las bayas y se utiliza en algunos complentos.

¡Cuídate por dentro y por fuera!