El parto es un acontecimiento crucial en tu vida, en el que existen cambios muy rápidos, tanto a nivel de tu cuerpo, físico y psíquico, como a nivel familiar y social.
La vivencia que tengas de él, puede condicionar sentimientos posteriores que afectan a tu bienestar psicológico y a la decisión de una futura maternidad. Esta vivencia está influenciada en gran medida por las expectativas que tengas del mismo y por las experiencias previas. Prepararte para este momento puede ayudarte a vivir esta experiencia de forma satisfactoria y tener unas expectativas realistas.
Para ello, estas son mis recomendaciones:
1. Conoce los procedimientos habituales recogidos en las guías de parto normal: Es aconsejable leer las recomendaciones de las prácticas adecuadas para la atención al parto normal. Pincha en este enlace: https://www.sanidad.gob.es/organizacion/sns/planCalidadSNS/pdf/equidad/guiaPracClinPartoCompleta.pdf
2.Infórmate con los profesionales que van a atenderte en el proceso del parto:
Esta comunicación es de vital importancia para plantear tus dudas, conocer si existen circunstancias que puedan modificar el proceso, así como facilitar a los profesionales cuáles son tus expectativas para que te apoyen en la toma de decisiones durante el parto. Esto va a permitir ajustarlas a ti y a los factores que puedan influir en ese momento tan importante de tu vida.
3. Conoce las instalaciones y los protocolos del centro:
Cada centro dispone de unas instalaciones, una organización y unos protocolos de actuación. Es importante que los visites antes porque va ayudarte a saber si existen los recursos que sean importantes para ti.
Quiero hacer hincapié en este momento la pandemia del coronavirus ha puesto a la sociedad y a las instituciones en momentos comprometidos y que nos hemos tenido que adaptar y/o modificar algunos de nuestros protocolos, siempre buscando respetar al máximo este momento del parto, tanto para ti como para tu pareja.
¿Qué es un plan de parto?
Una vez que tienes esta información, puede ser que tengas claras tus expectativas y que no creas necesario comunicar al equipo ninguna necesidad especial. Si es así, no necesitas nada más, pero te invito a que repases esta guía para tener estructurada toda la información que es importante para una vivencia más satisfactoria.
El parto es momento en el que estarás más vulnerable tanto física como mentalmente y en el que estarás centrado de forma vivencial. Es un momento en el que es más difícil tomar decisiones por lo que si estás preparada te va a ser más fácil centrarte en ello.
El plan de parto es un documento escrito elaborado con la información que te va a ayudar a elaborar tus expectativas de forma realista, ajustada a ti y al equipo de profesionales que te va a atender, teniendo en cuenta tus preferencias, necesidades, deseos y expectativas.
– Te da la oportunidad, tanto a ti como a tu pareja, de participar de forma activa en este proceso y evitará decisiones precipitadas en el momento del parto.
Es necesario que conozcas que todos los procedimientos que solicites deben estar dentro de las buenas prácticas clínicas, que siempre vamos a mantenerlas, cuidando tanto de tu salud como la de tu bebé.
– Otro punto importante es que conozcas que el plan de parto no es un documento cerrado y que lo puedes modificar cuando quieras.
– Va a ayudar a los profesionales a respetar tus preferencias, pero ten en cuenta que no es un documento para planificar el trabajo de parto. En el curso del trabajo de parto pueden surgir necesidades o circunstancias imprevisibles que requieran actuar de diferente forma y el plan de parto ayuda a intentar mantener tus preferencias siempre que sea posible.
¿Cómo se elabora el plan de parto? ¿Qué incluye el plan de parto?
Normalmente se suele elaborar en el tercer trimestre, entre la 28-32 semanas pero lo puedes elaborar en cualquier momento antes del parto.
Debes preguntar al equipo de profesionales si disponen de un documento para ello y rellenarlo una vez hayas resuelto todas tus dudas con ellos.
Te facilitará seguir una guía, aunque no es necesario todos los pasos si no lo consideras oportuno.
1. Llegada al hospital: Puedes elegir quién quieres que te acompañe, pero infórmate de si hay alguna restricción, especialmente por la situación actual de Covid.
Es importante que comuniques si tienes necesidades especiales.
2. Dilatación: Las salas suelen estar con luz tenue y ser espacios que facilitan la relajación. Visita las instalaciones antes del parto
Durante el trabajo de parto es importante conocer tus preferencias en cuanto a posiciones o posturas, utilización de material (pelotas), movilidad, tratamiento del dolor, utilización de oxitocina, monitorización, pujos, etc
3. Necesidad de intervenciones: Si hay necesidad de hacer alguna intervención, vamos a darte la información de la indicación y de los riesgos de esta intervención, adaptándonos a la urgencia del momento, ya que alguna situaciones nos obligan a actuar de manera emergente porque ponen en riesgo a tí o a tu bebé.
4. Salida del bebé: Siempre que es posible realizamos el piel con piel y el corte del cordón umbilical se realiza cuando ha dejado de latir salvo que sea necesario hacerlo antes.
Si quieres donar la sangre de cordón debes informar a los profesionales.
5. Alumbramiento: Las guías actuales recomiendan el masaje o la medicación para prevenir la hemorragia postparto.
6. Cuidados del recién nacido: Aspiración, medidas preventivas (colirio, vitamina K, vacuna hepatitisB), higiene de tu bebé Pregunta si tienes dudas.
7. Lactancia y puerperio: Lo ideal es la lactancia materna y lo ideal es que te prepares antes. Los profesionales te ayudarán en este momento. Te aconsejo visitar está página http://www.laligadelaleche.es/
Duración de la estancia (alta precoz), cuidados posteriores, visita con la matrona…
En cualquier caso, te invito a que confíes en los profesionales. Seguimos las guías actuales de recomendación en la atención del parto, asegurando una buena práctica en este proceso, pero no olvides que la comunicación con el equipo es vital para que podamos ayudarte a que tengas una vivencia satisfactoria.
¡Es gratificante tanto para vosotros como familia como a nosotros como profesionales!
