NUTRICIÓN

#GINECONSEJO: Si tienes pérdida de apetito, náuseas y/o vómitos durante el tratamiento del cáncer de mama come menos cantidad en las comidas y más frecuente

Si tienes pérdida de apetito o náuseas y/o vómitos: Realiza comidas de menor cantidad y más frecuentes (6-8 comidas al día) Que otra persona te las prepare y evita los olores fuertes Bebe los líquidos mejor antes y después de las comidas Realízalas en un ambiente tranquilo Descansa después de las comidas Y si no controlas los vómitos deberás consultar a tu médico

¿Qué dieta es recomendable si tengo cáncer de mama?

Te acaban de diagnosticar un cáncer de mama y te surgen muchas preguntas (enlace al artículo qué pasa cuando me diagnostican un cáncer de mama), al principio serán sobre  las pruebas y el tratamiento que tendrás que hacer y el pronóstico de tu enfermedad, pero posteriormente te preocuparán otras cosas como los factores de riesgo y qué puedes hacer para que todo vaya mejor o prevenir las recaídas. El 95% de los cánceres están relacionados con factores de riesgo ambientales y se piensa que la dieta es en parte responsable de alrededor del 30-40% de todos los cánceres. Aunque hace […]

¿Cómo puedo prevenir los sofocos y minimizar el riesgo de osteoporosis con la dieta?

  ¿Cómo puedo disminuir los sofocos? Evita el alcohol, el café, los picantes y el tabaco.   Hidrátate bien. Como ya sabes la alimentación debe ser equilibrada y las cenas ligeras.     Otras consejos para prevenir los sofocos son: Utiliza ropa adecuada: cómoda, ligera, fresca, sobre todo utiliza fibras naturales como el algodón o la seda. Evita ambientes calurosos y en tu casa programa temperaturas confortables.   Puedes utilizar técnicas de relajación como el yoga o técnicas de respiración. Seguro que también te puede interesar el artículo sobre cuáles son los síntomas más frecuentes durante la menopausia.   ¿Cómo podemos […]

Newsletter

Suscríbete a nuestro newsletter para recibir en tu correo las últimas noticias y artículos sobre salud y mujer

 

The footer area here is fully widgetized, with widgets appearing in one, two, as well as three columns. Insert as many as you’d like, or none at all; it’s completely up to you.